Produkt zum Begriff Bewegen:
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Stand Up Paddling Board - Komplett Set
Aufblasbares SUP mit Paddel, Tasche, Leine & Zubehör
Preis: 152.99 € | Versand*: 0.00 € -
Plastimo SUP Stand Up Paddling Board 340cm
Plastimo SUP Stand Up Paddling Board 340cmbis 95 Kg Belastbar1 SUP, 1 Paddel, 1 Inflator, 1 Rucksack und 1 ReparatursetRutschfeste EVA-Polsterung1 abnehmbare Flosse1 Tragegriff in der MitteDicke: 15 cm 1 Leinenbefestigung hintenDimensions (L x W): 300 x 76 cm12.3 kg
Preis: 389.00 € | Versand*: 0.00 € -
24MOVE® SUP Finne für SUP Stand Up Board, Abziehbare Mittelflosse Surfbrett SUP Longboard Finne, Ersatz, Paddleboard
Diese 24MOVE Finne ist für einen Geradeauslauf genau die richtige Ergänzung, denn dies erhöht die Führung und Wasserspaltung im Wasser. Egal ob am Meer, Fluss oder See nutzbar. Die Materialien haben eine gute Verschleißfestigkeit und sind so robust und langlebig. Sie erhalten eine SUP Finne mit fantastischen Gesamtpaket aus Funktion und Design welches passend auf SUP-Boards abgestimmt ist. Aufgrund der großen Finne gelingt das schnelle Schwimmen mit Leichtigkeit und bietet bessere Handhabung und Kontrolle über Ihr SUP. Die praktische Bauweise ermöglicht es die Finne durch das Stecksystem vereinfacht zu montieren, als auch zu demontieren. Sie müssen lediglich die Sicherheitsverstärkungsschnalle betätigen.
Preis: 14.99 € | Versand*: 0.00 € -
Pöhnl, Herbert: Grenzen bewegen
Grenzen bewegen , Grenzen haben für Herbert Pöhnl nicht nur Trennendes, sondern vor allem Verbindendes. Seit vielen Jahren ist der Fotograf in Bayern und Tschechien unterwegs, um Menschen zu treffen: in ihrem Alltag, bei der Arbeit, bei Projekten. Seine Fotografien entstehen spontan und zeigen aktuelle Lebenswelten. Neben den Bildern lässt Herbert Pöhnl in dem Buch verschiedene Autorinnen und Autoren zu Wort kommen. Sie erzählen, was es für sie bedeutet, in dieser Gegend zu leben, ob als Bürgermeister, Migranten, Kulturschaffende oder Arbeiter. QR-Codes im Buch führen zu Videopräsentationen, die mit Musik unterlegt sind und das Projekt erweitern. Außerdem ist online unter www.haus-der-begegnungen.eu eine virtuelle Ausstellung zu sehen. Herbert Pöhnls Bilder drücken aus, dass Unterwegssein, Offenheit für Neues und Austausch zu einem echten Verständnis und Kennenlernen führen. Grenzen bewegen Menschen, formen ihr Leben. Andererseits sind Menschen auch fähig, Grenzen aller Art zu bewegen und zu überwinden. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Wie unterscheidet sich Stand-up Paddling vom herkömmlichen Surfen und was sind die wichtigsten Sicherheitsvorkehrungen beim Stand-up Paddling?
Stand-up Paddling wird im Stehen auf einem Brett mit einem Paddel betrieben, während beim herkömmlichen Surfen die Surfer liegend auf dem Brett paddeln und Wellen reiten. Beim Stand-up Paddling ist es wichtig, eine Schwimmweste zu tragen, die Wetterbedingungen zu beachten und in flachem Wasser zu üben. Zudem sollte man immer eine Leash am Fußgelenk befestigen, um das Board nicht zu verlieren.
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Wie kann ich meine Balance verbessern und mich sicher auf einem Paddleboard bewegen? Was sind die besten Techniken, um beim Stand-up-Paddling Wellen zu meistern?
Um deine Balance auf einem Paddleboard zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig zu üben und deine Kernmuskulatur zu stärken. Halte deinen Blick auf einen festen Punkt gerichtet und verteile dein Gewicht gleichmäßig auf dem Board, um stabil zu bleiben. Um Wellen beim Stand-up-Paddling zu meistern, ist es wichtig, deine Paddeltechnik zu perfektionieren, deine Knie leicht zu beugen und dein Gewicht nach vorne zu verlagern, um das Board über die Wellen zu steuern.
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Was ist Stand Up Paddling?
Stand Up Paddling, auch bekannt als SUP, ist eine Wassersportart, bei der man auf einem speziellen Board steht und sich mit einem Paddel fortbewegt. Es kombiniert Elemente des Surfens und des Paddelns und kann sowohl auf dem Meer als auch auf ruhigen Gewässern wie Seen oder Flüssen ausgeübt werden. Stand Up Paddling ist eine beliebte Freizeitaktivität, die sowohl zur Entspannung als auch als sportliche Betätigung genutzt werden kann. Es fördert zudem die Balance, die Koordination und die Stärkung verschiedener Muskelgruppen.
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Ist Stand Up Paddling leicht?
Stand Up Paddling kann für Anfänger zunächst etwas herausfordernd sein, da es eine gewisse Balance erfordert. Mit etwas Übung und Geduld kann es jedoch relativ leicht erlernt werden. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich auf dem Wasser zu bewegen und gleichzeitig die Natur zu genießen.
Ähnliche Suchbegriffe für Bewegen:
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Spiele, die alle bewegen
Spiele, die alle bewegen , Bewegt in jeder Situation Kinder sind immer in Bewegung - egal ob körperlich, geistig, sozial oder emotional. Im besten Fall greift alles ineinander. Spiele, die alle bewegen bietet eine besondere Auswahl an Spielen, die dies berücksichtigt. Mit ihr können Kinder ihr kreatives Potenzial entfalten und dabei wichtige soziale Kompetenzen stärken: beim gegenseitigen Kennenlernen, beim offenen Wahrnehmen ihrer Umgebung, wenn sie Sprache spielerisch erzählend einsetzen und natürlich wenn sie sich und ihren Körper in Bewegung bringen. Die abwechslungsreichen Spiele fokussieren die vier Hauptthemen Kennenlernen, Bewegung, Wahrnehmen und Sprache, decken auch Bereiche wie Soziales Lernen, Kreativität und Gestaltung ab, beruhen meist auf gegenseitiger Kooperation und stärken damit insbesondere den Gruppenzusammenhalt. Zusätzlich enthält diese Auswahl Beispiele für umfassendere Spielaktionen, sodass sich für nahezu jede Gruppensituation ein geeignetes Spiel finden lässt. Für die schnelle inhaltliche Beurteilung der Spiele auf den ersten Blick hilft die knappe Kurzbeschreibung. Die weiteren Kategorien erlauben einen raschen Überblick über Gruppierung, Spielgelegenheit, notwendiges Material und eventuell nötige Vorbereitung. Damit können die Spiele immer passend für die eigene Praxis und die Bedürfnisse der Gruppe zusammengestellt und eingesetzt werden. Der Band richtet sich an Lehrkräfte in der Grundschule und Sekundarstufe I ebenso wie an Pädagoginnen und Pädagogen in der Ganztagsbetreuung sowie in der Kinder- und Jugendarbeit. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202106, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Baer, Ulrich~Knecht, Gerhard~Waschk, Marietheres, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Keyword: Bewegte Schule; Gruppenspiele; Interaktionsspiele; Kooperation; Kreativität; Persönlichkeitsbildung; Spielpädagogik; Sprachspiele; spielerisches Lernen, Fachschema: Interdisziplinärer Unterricht / Lehrermaterial, Themenvorschläge~Jugendarbeit~Sozialarbeit / Jugendarbeit~Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch, Bildungsmedien Fächer: Didaktik und Methodik, Fachkategorie: Sport, allgemein, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Schule und Lernen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kallmeyer'sche Verlags-, Verlag: Kallmeyer'sche Verlags-, Verlag: Kallmeyer'sche Verlagsbuchhandlung, Länge: 190, Breite: 121, Höhe: 25, Gewicht: 228, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 2739273
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Brokuslaus, Ilona: Bewegen statt Erstarren!
Bewegen statt Erstarren! , Der Wirkfaktor Körper in der Dialektisch Behavioralen Therapie - Lang ersehnt: Für Menschen mit Borderline-Problemen gab es bislang kaum körpertherapeutische Behandlungsvorschläge - Bestätigte Wirksamkeit: Viele PatientInnen schätzen die DBT-Körpermodule im Nachhinein als einen der stärksten Wirkfaktoren ein Die Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT) ist eine emotionsfokussierte und erfahrungsorientierte Verhaltenstherapie. Emotionen drücken sich wesentlich im Körper aus und sind über diesen erfahr- und auch veränderbar. Aus diesem Grund ist es in der DBT besonders sinnvoll, den "Erfahrungsraum Körper" in die Behandlung von Borderline-PatientInnen zu integrieren. Das Buch stellt DBT-Körperskills vor, die in der Einzel- oder Gruppentherapie vermittelt werden können. Das Themenspektrum reicht von Warm-Up-Übungen über Atemübungen, den Umgang mit Nähe und Distanz, den Einbezug der Körpersprache bis hin zu Selbstwert und Grundübungen des Jonglierens. In der Einbettung in die umfassende DBT-Behandlung können so die Leitsymptome der Borderline-Störung wie Anspannungs- und Dissoziationsphänomene mittels Bewegung und körperlicher Aktivität funktional bewältigt werden. Was im ursprünglichen Konzept der Begründerin der DBT, Marsha Linehan, fehlte, holten Martin Bohus und Ilona Brokuslaus nach und entwickelten ein DBT-Körpertherapie-Modul. Erstmals wird dieser wichtige DBT-Baustein nun in Buchform präsentiert. Dieses Buch richtet sich an: PsychotherapeutInnen, PsychiaterInnen, Pflegekräfte, SozialarbeiterInnen, MitarbeiterInnen von DBT-Stationen und allgemeinpsychiatrischen Stationen; alle, die eine DBT-Körperskillsgruppe leiten möchten; Borderline-PatientInnen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Produktform: Leinen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Pflege von psychisch Kranken, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 242, Breite: 171, Höhe: 19, Gewicht: 546, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2517793
Preis: 38.00 € | Versand*: 0 € -
Lasst uns was bewegen! (Höhn, Bärbel)
Lasst uns was bewegen! , Im besten Alter, um etwas zu ändern Bärbel Höhn ist 70 - und kämpferisch. Die ehemalige grüne NRW-Umweltministerin ist die Stimme einer Generation, die schon so viele gesellschaftliche Veränderungen erreicht hat: für Gleichberechtigung, für Umweltschutz. Jetzt ist diese Generation im Rentenalter - und kann noch viel bewegen. Denn allzu oft wird die große Kompetenz und beachtliche Energie älterer Menschen unterschätzt - aktiver Klima- und Umweltschutz ist nicht vom Alter abhängig. Kämpfen wir, sagt Bärbel Höhn, für unsere Kinder und Enkel, für die Zukunft, für uns! Mit unserem Einsatz können wir nicht nur einen Beitrag für mehr Klimaschutz leisten, sondern auch unser eigenes Leben mit Energie und Sinn füllen. Bringen wir die Generationen zusammen und machen wir uns gemeinsam stark für eine lebenswerte Erde! Mit vielen Inspirationen und Ideen für persönliches Engagement. Ein Inspirations-Buch auf Augenhöhe: Motivation und Handlungsimpulse für aktiven Klimaschutz Blumenwiesen pflanzen, Initiativen gründen, politisch aktiv werden - jetzt geht es um die Zukunft unserer Enkel und wir haben noch unendlich viele Möglichkeiten sie zu verbessern , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Originalausgabe, Erscheinungsjahr: 20231018, Produktform: Leinen, Autoren: Höhn, Bärbel, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 271, Keyword: 2023; aktiv werden; aktivismus; anleitung; aufruf; buch; bundestagsbienen; bücher; bündnis90; die grünen; fridays for future; garzweiler; gegen die ohnmacht; generationen; klimaaktivisten; klimakrise; klimaschutz; lützerath; naturschutz; neuerscheinung; nrw; omas for future; rentner; selbstversorger; selbstversorgung; umweltministerin; umweltschutz; ältere generation; ökologie; ü60, Fachschema: Erwachsen - Erwachsener~Alter / Gesellschaft, Politik, Recht, Wirtschaft~Ältere Menschen~Älterwerden~Alter - Alt~Lebensabend~Senior~Nachhaltigkeit~Sustainable Development~Umwelt / Schutz, Umweltschutz~Management / Umwelt~Umweltmanagement, Fachkategorie: Altersgruppen: ältere Menschen~Umweltschutz, Nachhaltigkeit~Selbstversorgung und grünes Leben~Umweltmanagement~Naturwissenschaften, allgemein, Interesse Alter: Relating to late adulthood / old age, Warengruppe: HC/Naturwissenschaften/Technik allg., Fachkategorie: Altersgruppen: Erwachsene, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Ludwig Verlag, Verlag: Ludwig Verlag, Verlag: Ludwig, Länge: 201, Breite: 132, Höhe: 29, Gewicht: 376, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, eBook EAN: 9783641308421, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Relevanz: 0090, Tendenz: -1,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Bilder bewegen - Coaching mit Metaphern (Schuler, Birgitta)
Bilder bewegen - Coaching mit Metaphern , Metaphern wirken wie konzentriertes Storytelling Oft untermalen Klient:innen im Coaching ihre Problemthematisierung mit aussagestarken Sprachbildern. Wenn man als Coach mit diesen Metaphern arbeitet, kommt meist Bewegung in den Prozess. Die Metapher wirkt hierbei wie konzentriertes Storytelling; sie bildet die Essenz der Wirklichkeitskonstruktion der Erzählenden ab. Dieses Buch ist ein Plädoyer für den kreativen Umgang mit Sprache in Coaching und Beratung: Es beschreibt Möglichkeiten und Auswirkungen eines metaphernsensiblen Beratungsstils. Das schöpferische Potenzial von Sprache und die Wirkmacht von Metaphern für Veränderungsprozesse nutzbar zu machen, ist das Anliegen der Autorin. Das Buch ... - beschreibt die Potenziale von metaphernsensiblem Coaching, - gleicht diese mit den aktuellen Erkenntnissen der Neurobiologie ab und - bietet durch Praxisbeispiele Anregungen für eine wirkungsvolle Umsetzung in unterschiedlichen Formaten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202306, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schuler, Birgitta, Seitenzahl/Blattzahl: 203, Keyword: Sprachbilder; Storytelling; Neurobiologie; Praxisbeispiele; Veränderungsprozesse; Wirklichkeitskonstruktion; metaphernsensibles Coaching; Rolle von Sprach im Coaching; Umgang mit Sprache im Coaching, Fachschema: Psychologie / Emotionen, Sexualität~Kognitionspsychologie~Psychologie / Kognitionspsychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychologie: Emotionen~Kognitive Psychologie~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Psychotherapie: Beratung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 237, Breite: 168, Höhe: 16, Gewicht: 370, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783749504466 9783749504473, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 €
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Was möchtest du lieber machen: surfen, windsurfen oder kitesurfen?
Das hängt von meinen persönlichen Vorlieben und Fähigkeiten ab. Wenn ich gerne auf Wellen reite, würde ich surfen wählen. Wenn ich lieber mit dem Wind über das Wasser gleite, würde ich windsurfen wählen. Und wenn ich auf der Suche nach Adrenalin und Tricks bin, würde ich kitesurfen wählen.
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Wie kann man sich als Anfänger am besten auf dem Stand-up-Paddle-Board halten und vorwärts bewegen?
Um sich als Anfänger auf dem Stand-up-Paddle-Board zu halten, ist es wichtig, die richtige Körperhaltung einzunehmen und das Gleichgewicht zu halten. Zudem sollte man die Paddeltechnik beherrschen, um sich effizient vorwärts zu bewegen. Regelmäßiges Üben und Geduld sind entscheidend, um sich sicher auf dem Board zu bewegen.
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Was sind die besten Stand-Up-Paddling-Techniken für Anfänger und wie kann man sich auf verschiedenen Gewässern sicher bewegen?
Für Anfänger sind die besten Stand-Up-Paddling-Techniken das Erlernen des richtigen Paddelschwungs, die richtige Körperhaltung und das Gleichgewicht auf dem Board zu halten. Es ist wichtig, sich auf flachem Wasser zu üben, bevor man sich auf stärker strömenden Gewässern wagt. Um sich auf verschiedenen Gewässern sicher zu bewegen, sollte man die Wetterbedingungen und die Strömung beachten, sich an die örtlichen Regeln und Vorschriften halten und immer eine Schwimmweste tragen. Zudem ist es ratsam, sich vorab über die Gewässer zu informieren und gegebenenfalls einen Kurs oder eine geführte Tour zu buchen, um die Sicherheit zu gewährleisten.
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Was sind die besten Stand-Up-Paddling-Techniken für Anfänger und wie kann man sich auf verschiedenen Gewässern sicher bewegen?
Für Anfänger sind die besten Stand-Up-Paddling-Techniken das Erlernen des richtigen Paddelschwungs, die richtige Körperhaltung und das Finden des Gleichgewichts auf dem Board. Um sich auf verschiedenen Gewässern sicher zu bewegen, ist es wichtig, die Grundlagen des Paddelns zu beherrschen und sich mit den örtlichen Gegebenheiten vertraut zu machen. Zudem sollte man sich über die Wetterbedingungen informieren und auf ruhigen Gewässern beginnen, bevor man sich an stärker befahrene oder wellige Gewässer wagt. Es ist auch ratsam, sich mit den örtlichen Vorschriften und Regeln vertraut zu machen, um sicher und verantwortungsbewusst zu paddeln.
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